22 совета по уходу за волосами для женщин старше 60 лет, чтобы волосы были здоровыми

Советы по уходу за волосами для женщин старше 60 лет: Старение — это естественный, часто освобождающий процесс, но он сопряжен со своими проблемами. Старение заставляет многих женщин заняться уходом за кожей, но мы часто забываем, что волосы — это половина нашей красоты.

Тяжело наблюдать, как роскошные черные волосы редеют и падают, но не теряйте надежды. В этой статье я раскрою несколько секретных советов, как сделать волосы блестящими в 60 лет.

Независимо от вашего возраста, правильный уход необходим для поддержания здоровой кожи и волос. Хотя большинство из нас довольно хорошо заботятся о своей коже, используя увлажняющие, солнцезащитные кремы, ночные кремы и т. д., в конечном итоге мы игнорируем свои волосы.

Итак, давайте посмотрим на несколько проверенных советов по уходу за волосами, а также на идеи для причесок. Конечно, хорошая одежда не менее важна, чтобы выглядеть лучше, поэтому ознакомьтесь с этими советами по моде для женщин старше 60 лет.

Солнце наносит большой вред вашим волосам при воздействии. Проще всего описать действие солнца на волосы как отбеливающего средства. Это делает ваши волосы сухими, склонными к ломкости и вьющимися, а также разрушает цвет и текстуру ваших волос.

Поэтому очень важно защищать волосы от солнца. Самый простой способ сделать это — надеть шарф для волос или шляпу от солнца, чтобы избежать прямого воздействия. Вы даже можете носить с собой зонтик! Кроме того, вы можете изучить варианты защиты от солнца с SPF для продуктов для волос и кожи головы, которые выпускаются в виде спреев, туманов, порошков и сывороток.

21. Используйте эти натуральные продукты для здоровья волос:

Люди уже давно наносят на волосы натуральные ингредиенты. Фактически, эта практика особенно распространена в сообществе Южной Азии. Женщины используют йогурт, различные виды масел, яйца и алоэ вера для создания роскошных длинных, сильных, шелковистых и блестящих волос.

Однако, если вы чувствуете себя некомфортно, используя натуральные ингредиенты, вы можете перейти на натуральные продукты для волос, которые являются отличной альтернативой средствам основных брендов по уходу за волосами. Они не содержат кремния, парабенов и других вредных химических веществ. Более того, эти продукты натуральные и экологически чистые и значительно улучшают здоровье ваших волос!

20. Включите в свой рацион эти волшебные продукты:

«Включите белок и железо в свой рацион на ранних стадиях истончения волос, поскольку это самые важные продукты для истончения волос», — говорит Франческа Фуско, доктор медицинских наук, доцент клинического профессора дерматологии в Медицинской школе Икан на горе Синай в Нью-Йорке. .

Обратитесь к своему врачу и пройдите обследование, чтобы исключить дефицит железа, витамина D или минералов. Всегда полезно включать в свой рацион добавки (особенно те, которые содержат цинк и антиоксиданты).

  • Яйца: Они дают волосяным фолликулам белок, необходимый им для выживания и роста, а также биотин, который приводит к выработке кератина (секрет блеска волос).
  • Ягоды: Ягоды богаты витамином С и другими антиоксидантами, которые защищают волосяные фолликулы от повреждений. Витамин С также поддерживает выработку коллагена, который помогает укрепить волосы и предотвратить их ломкость.
  • Шпинат: Наряду с множеством важных питательных веществ, таких как фолиевая кислота и витамин С, этот листовой овощ помогает коже вырабатывать кожное сало, которое увлажняет кожу головы.
  • Жирная рыба: Рыба – это секретный ингредиент, который следует включать в свой рацион с раннего возраста. В конце концов, он сделает ваши волосы блестящими после 60 лет, поскольку содержит омега-3 и жирные кислоты, которые помогают сохранить блеск и поддерживают рост волос. Если вы не можете включить рыбу в свой рацион, известно, что добавки с рыбьим жиром предотвращают истончение незрелых волос и замедляют процесс их выпадения.
22 совета по уходу за волосами для женщин старше 60 лет, чтобы волосы были здоровымиЧерез

19 – Бережное расчесывание

При расчесывании или мытье волос будьте осторожны. Грубая борьба с волосами, чтобы развязать узлы, может привести к еще большему выпадению волос. Хотя миф о том, что волосы следует расчесывать сто раз в день, не соответствует действительности, умеренное и бережное расчесывание является ключом к сохранению гладкости волос. Просто следите за тем, чтобы ваши волосы не запутывались и не завязывались слишком часто.

18 – Советы, как аккуратно расчесывать волосы:

Примечание. Мы также большие поклонники расчесок и щеток для распутывания волос без разрывов и регулярного бережного расчесывания.

22 совета по уходу за волосами для женщин старше 60 лет, чтобы волосы были здоровымиЧерез

17 – Сохраняйте хладнокровие

Ваши стареющие волосы хрупкие и имеют меньшую защиту от повреждений и тепла, поскольку естественное производство кожного сала замедлилось. Чтобы сохранить блестящие волосы после 60 лет, откажитесь от термоукладки. Сведите к минимуму воздействие утюжка и сушку феном, чтобы сохранить естественный блеск.

Бонусные советы: Откажитесь от лака для волос. Спиртовая формула делает волосы сухими и ломкими, из-за чего они легко ломаются. Кроме того, лаки для волос предотвращают рост волос после 50 лет.

16 – Шампунь для сияния

Старение меняет текстуру волос, поскольку естественная секреция масла замедляется. Настоящий вопрос заключается в том, как уменьшить выпадение и истончение волос после 60 лет. Чтобы защитить текстуру и ломкость волос, составьте и придерживайтесь сбалансированной диеты, выбирайте питательные продукты, выбирайте правильный шампунь и применяйте правильную технику во время мытья волос.

Убедитесь, что вы используете шампунь и кондиционер без сульфатов. Шампунь без сульфатов полезен для кожи головы, поскольку он уменьшает раздражение, пушение и сухость, удаляя омертвевшие клетки, делая волосы более мягкими и сильными.

Кроме того, не забывайте массировать кожу головы при нанесении шампуня, чтобы мягко улучшить кровообращение. Точно так же мягкими движениями вниз нанесите на волосы увлажняющий кондиционер. Не забудьте использовать качественную сыворотку для волос и немного помады, чтобы усилить блеск.

22 совета по уходу за волосами для женщин старше 60 лет, чтобы волосы были здоровымиЧерез

15. Процедура глубокого кондиционирования для роскошных волос своими руками в возрасте 60 лет:

22 совета по уходу за волосами для женщин старше 60 лет, чтобы волосы были здоровымиЧерез

Что вам понадобится:

Инструкции:

Разрушение мифов: Вопреки распространенному мнению, сухой шампунь не идеален для стареющих волос. Судя по слухам, с возрастом многие женщины начали использовать сухой шампунь. Это категорически запрещено, так как это забьет волосяные фолликулы и приведет к более быстрой потере блеска молодости.

14 – Уход после купания: используйте футболку.

Эта старая заброшенная футболка, спрятанная в вашем шкафу, — секрет гладких и мягких волос. Использование грубого банного полотенца для сушки волос после душа лишает их влаги и портит текстуру волос. Это также вредно, потому что вы излишне агрессивны по отношению к кутикуле волос, что приведет к их ломкости.

Вместо полотенца с грубыми бороздками используйте футболку, поскольку она впитывает лишнюю воду (но позволяет столь необходимой влаге оставаться) и предотвращает вьющиеся волосы.

Как сделать обертку для футболки:

22 совета по уходу за волосами для женщин старше 60 лет, чтобы волосы были здоровыми

13 – Выведите токсины

Давайте посмотрим правде в глаза; иногда нельзя отказаться от употребления тяжелых продуктов. Если вы хотите украсить свою прическу на большой семейной свадьбе или выпускном, не забывайте, что правильный уход за ней жизненно важен. Крайне важно удалить остатки доступа, которые могли оставить после себя вредные продукты. Вот как можно сделать очень простое, но эффективное средство для детоксикации волос своими руками.

Необходимые основные ингредиенты:

Для дополнительной пользы в волшебное снадобье можно добавить эфирные масла:

  1. 1–2 столовые ложки кокосового масла (для мягких и кондиционированных волос)
  2. 1-2 капли масла чайного дерева (для борьбы с сухостью и шелушением)
  3. 1-2 капли масла герани (для поддержания влаги и блеска стареющих волос)

Смешайте, тщательно нанесите и аккуратно смойте. Используйте два раза в месяц для достижения наилучших результатов. Если у вас нет времени делать сложные поделки дома, попробуйте процедуру детоксикации в ближайшем салоне, и вы получите аналогичные результаты.

22 совета по уходу за волосами для женщин старше 60 лет, чтобы волосы были здоровымиЧерез

Быстрое решение для занятых пчел: Находясь в пути, добавьте эфирное масло по вашему выбору в шампунь или кондиционер для быстрого питания сухих и редеющих волос.

12 – Обращайтесь с осторожностью

Это не преувеличение; слишком много прикосновений и возни с хрупкими волосами приводят к их ломкости и выпадению. Не затягивайте волосы слишком туго и не оставляйте их распущенными. Небрежные пучки, свободные косы и высокие волосы — отличные прически, которые стоит попробовать. Позвольте вашим волосам дышать и продолжайте свой день.

Секретный совет: спите с атласными наволочками, чтобы трение не повредило и не спутало волосы, когда вы ворочаетесь.

11 – Салонные протеиновые процедуры:

Хотя мы всегда выступаем за то, чтобы кормить ваши волосы натуральным белком в виде масок из яиц, йогурта и авокадо, иногда вам все же хочется побаловать себя походом в салон. Лучшие варианты сохранения блеска после 60 лет — это увлажняющий уход или уход за кожей головы.

Лечение кожи головы предназначен для сухой и зудящей кожи головы. Стимулирует выработку масла кожи головы и улучшает текстуру волос. Помните, поддержание здоровья кожи головы является ключом к великолепным волосам.

Увлажнение: Эта процедура помогает воскресить сухие локоны и сохранить блеск. Используйте это средство, особенно если ваши волосы повреждены из-за перегрева и обработки.

22 совета по уходу за волосами для женщин старше 60 лет, чтобы волосы были здоровымиЧерез

10 – Регулярно подстригайтесь:

Не стоит недооценивать важность частых стрижек. Подстригайте волосы каждые 6–8 недель, что способствует их здоровому росту. Это также ваш шанс попробовать новые стрижки, которые сделают ваши волосы гуще.

9 – Объятия серого:

Среди большинства пожилых женщин часто возникает вопрос: «Могу ли я уменьшить седину в возрасте шестидесяти лет?» Независимо от мер предосторожности, которые вы примете, серый цвет обязательно появится. Возможно, вам удастся замедлить этот процесс, но со временем он появится.

И самое приятное то, что это совершенно естественная часть старения! Более того, пришло время вам уверенно владеть им. Хотите верьте, хотите нет, но седые волосы в наши дни очень в тренде, поскольку фраза «седеть» стала популярным поиском в Pinterest. Давайте посмотрим, как вы можете продемонстрировать свою мудрость с помощью этих изящных серых оттенков.

Несколько способов замедлить этот процесс и избавиться от седых волос в возрасте шестидесяти лет — это правильно питаться и вводить много сна в свой распорядок дня. Обязательно потребляйте много витаминов, незаменимых жирных кислот и минералов, чтобы поддерживать сбалансированную диету. Устраните любые стрессовые факторы и обязательно проходите регулярные осмотры у врача, особенно щитовидной железы на предмет дефицита железа и анемических факторов.

Как уверенно владеть сединой?

22 совета по уходу за волосами для женщин старше 60 лет, чтобы волосы были здоровымиЧерез

Лучшие стрижки для женщин после 60:

Лучший способ порадоваться естественному старению волос — это сделать стрижку, которая вам нравится. Вы можете выбрать одну из множества стрижек, которые сделают ваши волосы гуще и моложе. Вот некоторые из моих любимых.

8 – Многослойный боб для седых и тонких волос

Популярный выбор, который придает волосам густоту и густоту и помогает легко скрыть эффект тонких волос.

22 совета по уходу за волосами для женщин старше 60 лет, чтобы волосы были здоровымиЧерез

7 – Длинный боб с солью и перцем

Этот стиль придает вашим волосам движение и форму. Он также безупречно подчеркнет различные оттенки цвета.

22 совета по уходу за волосами для женщин старше 60 лет, чтобы волосы были здоровымиЧерез

6 – Длинный многослойный коричневый для седых волос

Если вы находитесь в процессе перехода от естественного цвета (например, коричневого) к серому, это идеальный вариант. Более того, он имеет аккуратную текстуру и придает объем вашим тонким волосам. Чтобы найти больше подобных идей, вы можете прочитать мой предыдущий пост «Лучшие длинные прически для женщин старше 50 лет, которые стоит попробовать в этом году».

22 совета по уходу за волосами для женщин старше 60 лет, чтобы волосы были здоровымиЧерез

5 – Короткий серый пикси

Этот взгляд излучает уверенность. Сделайте шаг вперед, если вы устали от раскрашивания и просто хотите их отрубить. Эта прическа очень популярна среди женщин старше 60 лет, поскольку в целом придает им молодой вид. Если вы хотите добавить пикантности и объема, используйте текстурирующий спрей.

22 совета по уходу за волосами для женщин старше 60 лет, чтобы волосы были здоровымиЧерез

4 – Короткая лохматая стрижка с челкой

Эта милая прическа в стиле 60-х годов по-прежнему популярна, благодаря ней ваши волосы выглядят более густыми и пушистыми. Многослойность и неровная бахрома придадут вам яркий стиль.

22 совета по уходу за волосами для женщин старше 60 лет, чтобы волосы были здоровымиЧерез

3. Сделайте балаяж с волнистым бобом.

Добавьте объемности своей прическе, подстригнув волнистые волосы бобом и сделав золотистый балаяж в различных оттенках коричневого. Это придаст объем и придаст вашим волосам роскошный вид, а вы легко сбросите возраст на несколько лет.

22 совета по уходу за волосами для женщин старше 60 лет, чтобы волосы были здоровымиЧерез

2. Выбирайте перевернутый боб

Перевернутый боб — супермодная короткая прическа для женщин старше 60 лет. Если у вас прямые волосы, перевернутый боб до шеи — универсальный вариант: он женственный, сексуальный и современный. Вы бы не просили большего. Пикси с перьями. Пикси с перьями придают прическе четкость и объем!

Стрижка с перьями подойдет вам, если у вас плотный график и вам нужны волосы, не требующие особого ухода. Дополнительные советы и идеи по прическам можно найти в статье «Короткие прически для женщин старше 50 лет».

22 совета по уходу за волосами для женщин старше 60 лет, чтобы волосы были здоровымиЧерез

1. Уход за собой – ключ к здоровым и счастливым волосам

И последнее, но не менее важное: если вы хотите надолго сохранить блеск своих волос в 60 лет, вы должны давать себе достаточно сна и избегать стресса. Хороший сон – это часто игнорируемый секрет хорошего здоровья (да, даже здоровья ваших волос!). Отдыхайте, наслаждайтесь, балуйте себя и думайте о счастливых мыслях, и все будет прекрасно, включая эти локоны!

Часто задаваемые вопросы

В. Как ухаживать за длинными волосами после 60?

Чтобы ваши волосы оставались густыми, пышными и длинными даже после 60 лет, обязательно соблюдайте основные правила ухода за волосами. К ним относятся достаточный отдых и сон, здоровое и сбалансированное питание, богатое минералами и витаминами, а также исключение любых стрессовых факторов из вашего распорядка дня.

Кроме того, вам следует еженедельно смазывать волосы кокосовым маслом, аргановым маслом, маслом Джамбы или любым маслом, которое лучше всего подходит вашему типу волос. Кроме того, выберите маски для глубокого увлажнения и сыворотку для увлажненных и здоровых волос. Обязательно время от времени подстригайте волосы и, самое главное, относитесь к своим волосам с нежной любовью и заботой!

В. Что происходит с вашими волосами, когда вы становитесь старше?

С возрастом волосяные фолликулы имеют тенденцию уменьшаться в размерах, что приводит к истончению волос, которые становятся более восприимчивыми к повреждениям и ломкости. Наряду с этим волосяной фолликул перестает вырабатывать меланин в том количестве, в котором он был в молодости, что приводит к поседению.

Обнадеживает то, что изменения совершенно нормальны! Хотя, возможно, вам и не удастся их избежать, вы определенно сможете замедлить процесс, следуя советам, которые мы перечислили в этой статье!

В. Сколько раз в неделю следует мыть волосы?

В среднем волосы следует мыть два раза в неделю. Однако это правило не является жестким, поскольку оно также зависит от вашего типа волос. Если ваши волосы не выделяют много натуральных масел и остаются сухими, вы можете не мыть волосы четыре-пять дней.

И наоборот, если волосы жирные, мойте их через день, чтобы они оставались чистыми и блестящими. Вы можете выбрать три стирки в неделю или стирать их через день с перерывом в один или два дня между ними.

Заключительные замечания:

Когда начинается седина, появляется и беспокойство. Вы смотрите в зеркало, чувствуете себя по-другому и беспокоитесь о редеющих волосах. Главное — принять перемены, потому что вы действительно выглядите великолепно, и если вы беспокоитесь о том, как получить блестящие волосы в 60 лет, держите эту статью под рукой. При правильном уходе вы сможете легко сохранить здоровье своих волос на долгие годы.

Есть ли у вас еще какие-нибудь советы по уходу за седыми волосами? Будем рады узнать в комментариях!

Не забудьте ознакомиться с 21 лучшей прической с кудрявыми волосами для женщин старше 50 лет, которые стоит попробовать в этом году, если вы ищете вдохновение для вьющихся волос.


Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *